Deze methode maakt de dynamiek zichtbaar van energiepatronen. Een individu maakt deel uit van een groter geheel: van een familie van herkomst, een gezin, een organisatie etc. En juist de invloed van een groter geheel kan soms in hoge mate en veelal onbewust bepalen hoe we in ons leven staan. Het maken van een opstelling geeft je de mogelijkheid om van buitenaf de dynamiek van jouw situatie te ‘bezien’ en te voelen. Je krijgt inzicht in de onderlinge dynamiek waardoor je jezelf los kunt maken van bepaalde ( energie-) patronen wanneer deze je blokkeren.