Yoga-joy verzorgt workshops voor diverse instellingen in de gezondheids- en welzijnsector in Overijssel. Deze kunnen zich richten op het efficiënt inzetten van eigen mogelijkheden of het accepteren van beperkingen.
Kortom: simpelweg gelukkig zijn met wie je bent.
Kortom: simpelweg gelukkig zijn met wie je bent.
- Ervaar dat functioneren ( bewegen, denken) gewoon beter gaat wanneer je ontspannen ademt en rust vind bij jezelf.
- Zie jezelf in al je mogelijkheden in plaats van de aandacht te leggen om alles wat moeilijk of niet meer gaat.
- Ervaar dat je geest sterker is dan je lichaam: sluit je ogen en breng jezelf in die situatie waar je je gelukkig voelt.
- Ontdek ook dat je lichaam soms meer kan dan je geest denkt.
Maar het kan ook gewoon leuk zijn om met elkaar eens iets totaal anders te doen dan je dagelijks gewend bent.
